A enxaqueca é uma das formas mais comuns de dor de cabeça e afeta cerca de 15% da população mundial. É uma condição debilitante que pode afetar a qualidade de vida das pessoas e limitar suas atividades diárias. Embora a enxaqueca possa afetar qualquer pessoa, ela é mais comum em mulheres e geralmente começa na adolescência ou na idade adulta jovem.
Neste artigo:
O que é cefaleia?
A cefaleia é o termo médico para dor de cabeça. Existem vários tipos de cefaleia, cada um com suas próprias características e causas. A enxaqueca é um tipo específico de cefaleia que causa uma dor de cabeça intensa e pulsante, muitas vezes acompanhada de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz, som e cheiros.
O que é enxaqueca?
A enxaqueca é uma condição neurológica que causa dores de cabeça recorrentes e intensas. A dor de cabeça é geralmente unilateral (em um lado da cabeça), mas pode afetar ambos os lados. Além da dor de cabeça, a enxaqueca pode causar outros sintomas, como náusea, vômito, sensibilidade à luz e ao som e, em alguns casos, sintomas neurológicos, como visão embaçada ou pontos luminosos.
Publicidade:
Quais as causas?
A causa exata da enxaqueca não é conhecida, mas acredita-se que seja o resultado de uma interação complexa entre fatores genéticos, ambientais e neuroquímicos. Pessoas com enxaqueca têm um limiar mais baixo para a ativação de células nervosas e vasos sanguíneos no cérebro, o que pode desencadear uma cascata de eventos que resultam em dor de cabeça.
Fatores desencadeantes
Existem muitos fatores que podem desencadear uma crise de enxaqueca, incluindo:
- Estresse
- Alterações hormonais (como as que ocorrem durante o ciclo menstrual)
- Fadiga
- Alterações climáticas
- Alterações de sono
- Consumo de álcool ou cafeína
- Jejum prolongado
- Exposição a luzes brilhantes ou sons altos
- Cheiros fortes
Se você está sofrendo de enxaqueca, consulte um médico para que ele possa ajudar a determinar a melhor opção de tratamento...
Publicidade:
Alimentos que podem desencadear crises de enxaqueca
Alguns alimentos são conhecidos por desencadear crises de enxaqueca em algumas pessoas. Estes incluem:
- Chocolate
- Queijos envelhecidos
- Vinho tinto
- Alimentos processados
- Glutamato monossódico (MSG)
- Adoçantes artificiais
- Cafeína
Sintomas
Um típico ataque de enxaqueca geralmente apresenta quatro estágios: pródromo, aura, dor de cabeça e pós-dromo.
Pródromo
Os sintomas pródromos são uma espécie de alerta antes da crise de enxaqueca propriamente dita. Eles podem incluir mudanças de humor, irritabilidade, fadiga e sensibilidade a estímulos sensoriais.
Aura
A aura é um conjunto de sintomas neurológicos que ocorrem antes ou durante uma crise de enxaqueca em cerca de um terço das pessoas com enxaqueca. A aura geralmente dura de cinco a 60 minutos e pode incluir sintomas como visão embaçada, pontos luminosos ou cegueira temporária, formigamento ou dormência em uma parte do corpo, dificuldade para falar ou entender a fala, tontura e perda de equilíbrio.
Publicidade:
Dor de cabeça
A dor de cabeça é a característica mais comum da enxaqueca e geralmente dura de quatro a 72 horas. A dor de cabeça é geralmente unilateral, mas pode afetar ambos os lados da cabeça. A dor de cabeça é geralmente descrita como pulsátil ou latejante e pode ser acompanhada de náuseas, vômitos, sensibilidade à luz e ao som e outros sintomas.
Pós-dromo
O pós-dromo é o período após a crise de enxaqueca, quando os sintomas começam a desaparecer. Algumas pessoas se sentem cansadas ou letárgicas após uma crise de enxaqueca, enquanto outras se sentem eufóricas.
Diagnóstico
O diagnóstico de enxaqueca é baseado nos sintomas descritos pelo paciente. O médico pode realizar um exame neurológico e pedir exames de imagem, como tomografia computadorizada ou ressonância magnética, para descartar outras condições que possam estar causando a dor de cabeça.
Tratamento
O tratamento da enxaqueca é baseado no controle dos sintomas e na prevenção de futuras crises. Existem várias opções de tratamento, incluindo medicamentos, mudanças no estilo de vida e terapias alternativas.
Medicamentos mais populares
Analgésicos: O paracetamol, a aspirina e o ibuprofeno são analgésicos de venda livre que podem ajudar a aliviar a dor de cabeça leve a moderada.
Triptanos: Os triptanos são medicamentos específicos para enxaqueca que ajudam a aliviar a dor de cabeça e outros sintomas. Eles estão disponíveis em comprimidos, injeções e sprays nasais.
Medicamentos preventivos: Os medicamentos preventivos podem ajudar a reduzir a frequência e a gravidade das crises de enxaqueca. Eles incluem antidepressivos, beta-bloqueadores e anticonvulsivantes.
Publicidade:
Prevenção
Algumas mudanças no estilo de vida podem ajudar a prevenir as crises de enxaqueca, incluindo:
- Dormir o suficiente e evitar alterações nos padrões de sono
- Evitar alimentos que possam desencadear uma crise de enxaqueca
- Reduzir o estresse
- Fazer exercícios físicos regularmente
- Evitar a exposição a estímulos sensoriais que possam desencadear uma crise de enxaqueca
Tratamentos alternativos
Alguns tratamentos alternativos podem ajudar a aliviar os sintomas da enxaqueca, incluindo:
- Acupuntura: A acupuntura pode ajudar a aliviar a dor de cabeça e outros sintomas da enxaqueca.
- Massagem: A massagem pode ajudar a aliviar a tensão muscular e reduzir a frequência das crises de enxaqueca.
- Suplementos: Alguns suplementos, como a coenzima Q10 e a riboflavina (vitamina B2), podem ajudar a prevenir as crises de enxaqueca em algumas pessoas.
É importante consultar um médico se você está sofrendo de enxaqueca, para que ele possa ajudar a determinar a melhor opção de tratamento. Além disso, é importante adotar um estilo de vida saudável, evitando fatores desencadeantes e incorporando hábitos que ajudam a prevenir as crises de enxaqueca.
