Menopausa: o que é, sintomas, tratamento e complicações

Causas da menopausa

A menopausa ocorre quando os ovários param de produzir óvulos e diminuem a produção de hormônios sexuais femininos, como estrogênio e progesterona. Isso geralmente ocorre naturalmente à medida que as mulheres envelhecem, mas a menopausa também pode ser induzida cirurgicamente, como durante uma histerectomia.

Sintomas da menopausa

A menopausa pode causar uma variedade de sintomas, que variam de leves a graves e afetam a qualidade de vida de uma mulher. Os sintomas mais comuns incluem:

• Fogachos: sensação súbita de calor, rubor facial e sudorese, que podem durar de alguns segundos a vários minutos;
• Alterações de humor: irritabilidade, depressão, ansiedade e insônia;
• Diminuição da libido: perda de interesse ou desejo sexual;
• Secura vaginal: desconforto, coceira e dor durante a relação sexual;
• Alterações urinárias: incontinência urinária e infecções do trato urinário.

O que acontece durante a menopausa?

Durante a menopausa, o corpo passa por mudanças hormonais significativas. A diminuição da produção de estrogênio e progesterona pode afetar negativamente vários sistemas do corpo, incluindo o cardiovascular, o ósseo e o geniturinário.

Por exemplo, a falta de estrogênio pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, osteoporose e incontinência urinária. Além disso, a falta de estrogênio também pode afetar o cérebro, causando problemas de memória e concentração.

Quais condições causam menopausa prematura?

A menopausa prematura ocorre antes dos 40 anos de idade e pode ser causada por várias condições, incluindo:

• Falência ovariana prematura: quando os ovários param de funcionar antes dos 40 anos de idade;
• Cirurgia para remoção dos ovários;
• Tratamentos de câncer que envolvem radioterapia ou quimioterapia;
• Doenças autoimunes, como artrite reumatoide ou lúpus.

Quanto tempo duram os sintomas da menopausa?

Os sintomas da menopausa podem durar de alguns meses a vários anos. Para algumas mulheres, os sintomas podem ser leves e não requerem tratamento. Para outras, os sintomas podem ser graves e afetar significativamente a qualidade de vida, exigindo tratamento.

Os sintomas geralmente começam a aparecer alguns anos antes da menopausa real e podem continuar por alguns anos após a última menstruação. O tempo que os sintomas duram varia de mulher para mulher e depende de vários fatores, incluindo idade, histórico médico e estilo de vida.

Diagnóstico da menopausa

O diagnóstico da menopausa geralmente é baseado nos sintomas e histórico médico da mulher. O médico também pode realizar um exame físico e solicitar exames de sangue para medir os níveis de hormônios sexuais femininos, como o estrogênio e a progesterona.

Tratamento da menopausa

O tratamento da menopausa depende da gravidade dos sintomas e das preferências individuais da mulher. As opções de tratamento incluem:

• Terapia hormonal: a terapia hormonal é um tratamento comum para a menopausa, que envolve o uso de estrogênio e progesterona para aliviar os sintomas. No entanto, a terapia hormonal pode aumentar o risco de certas condições, como câncer de mama e coágulos sanguíneos, por isso deve ser discutida com um médico e usada com cautela.
• Medicamentos não hormonais: existem outros medicamentos que podem ser usados para tratar os sintomas da menopausa, como antidepressivos e medicamentos para osteoporose.
• Terapias complementares e alternativas: algumas mulheres encontram alívio dos sintomas da menopausa através de terapias complementares e alternativas, como acupuntura, suplementos de ervas e mudanças na dieta e no estilo de vida.

Tratamentos alternativos e complementares para a menopausa

Além das terapias complementares e alternativas mencionadas acima, há outras opções para o tratamento dos sintomas da menopausa. Algumas mulheres podem encontrar alívio dos sintomas da menopausa através de mudanças na dieta e no estilo de vida, como:

• Exercício regular: a atividade física pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, osteoporose e depressão, além de aliviar os sintomas da menopausa.
• Dieta saudável: uma dieta rica em frutas, verduras, grãos integrais e proteínas magras pode ajudar a manter a saúde geral e reduzir os sintomas da menopausa.
• Relaxamento e meditação: técnicas de relaxamento, como ioga e meditação, podem ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, que podem piorar os sintomas da menopausa.

Complicações da menopausa

A menopausa pode aumentar o risco de certas condições de saúde, incluindo doenças cardíacas, osteoporose e incontinência urinária. As mulheres também podem ter um risco aumentado de câncer de mama após a menopausa.

É importante que as mulheres conversem com seus médicos sobre os riscos e benefícios de diferentes opções de tratamento e façam exames de saúde regulares para detectar quaisquer problemas precocemente